행동은 불안을 이긴다

현재 미국에서 가장 떠오르는 자기계발 멘토이자 동기부여 전문가인 롭 다이얼이

행동하기를 주저하는 이들의 문제점을 분석하고,

이를 타개할 실천적 방법을 제시하기 위해 ≪행동은 불안을 이긴다≫를 펴냈다.

출간 즉시 아마존 4개 분야의 1위를 달성하며 베스트셀러가 된 이 책은

토니 로빈스, 앤드류 후버만, 주언규PD, 드로우앤드류, 기록친구 리니 등

국내외 자기계발 리더들의 극찬을 받았으며,

의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 하나의 해답,

‘아주 작은 행동 설계법’을 소개한다.
이 책은 아주 작은 행동 설계에 필요한 딱 두 가지의 핵심을 전한다.

존재하지 않는 공포와 불안에 속아 현실에 안주하는 마음을 버릴 것.

그리고 몸이 먼저 움직이는 행동 자동화 패턴을 익힐 것.

책에서 제시하는 방법들을 하나씩 완수하고,

몸으로 익힐 때 비로소 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나 행동하는 인생으로 나아갈 수 있을 것이다.
말만으로는 인생을 바꿀 수 없다.

귀찮음을 이기고 침대 밖으로 한 발을 내딛는 순간 하루가 저절로 시작되듯,

노트북의 전원 버튼을 켜는 순간 오늘의 할 일을 시작하듯,

책의 첫 번째 페이지를 넘기는 순간 독서를 시작하듯,

몸이 먼저 반응하는 1%의 행동 변화가 지금과는 다른 인생을 만들어낼 것이다.

저자가 몸소 증명해낸 ‘행동 자동화 패턴’을 통해

당신의 숨은 잠재력을 폭발시키고, 원하는 목표를 이루는 순간을 맞이하길 바란다.

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