마음챙김놀이터1 내 마음은 소중해 ‘마음챙김’이란 알아차리는 거예요.무엇을? 나를! 그리고 나를 둘러싼 세상을! 《내 마음은 소중해: 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법》은2017년부터 마음챙김 명상을 통해 어린이들의 마음속 고민과 어려움을 다루고,양육자와 교육자 모두 건강하고 현명한 삶을 살 수 있도록마음챙김 프로그램을 기획·개발하여초등학교와 센터에서 다양하게 활동 중인 마음 돌봄 전문가마음챙김놀이터가 집필한 국내 첫 ‘마음챙김 그림책’입니다.이 책은 낯선 감정을 다루지 못해 일상에서 어려움을 겪는 어린이를 위한‘30가지 마음 운동법’을 놀이·체험 활동으로 구성해,스스로 자신의 정서를 인지하고 혼란스러움을 극복할 수 있도록 돕는 마음 맞춤 그림책입니다.어린이들은 이 책을 통해 여러 가지 상황 속에서 벌어지는 자신의 감정을 읽어 .. 2024. 2. 23. 이전 1 다음
