유아 교양2 내 마음은 소중해 ‘마음챙김’이란 알아차리는 거예요.무엇을? 나를! 그리고 나를 둘러싼 세상을! 《내 마음은 소중해: 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법》은2017년부터 마음챙김 명상을 통해 어린이들의 마음속 고민과 어려움을 다루고,양육자와 교육자 모두 건강하고 현명한 삶을 살 수 있도록마음챙김 프로그램을 기획·개발하여초등학교와 센터에서 다양하게 활동 중인 마음 돌봄 전문가마음챙김놀이터가 집필한 국내 첫 ‘마음챙김 그림책’입니다.이 책은 낯선 감정을 다루지 못해 일상에서 어려움을 겪는 어린이를 위한‘30가지 마음 운동법’을 놀이·체험 활동으로 구성해,스스로 자신의 정서를 인지하고 혼란스러움을 극복할 수 있도록 돕는 마음 맞춤 그림책입니다.어린이들은 이 책을 통해 여러 가지 상황 속에서 벌어지는 자신의 감정을 읽어 .. 2024. 2. 23. 감정에 이름을 붙여 봐 내 기분을 말하는 45가지 감정 이름 백과사전!감정이 찾아온 이유를 떠올리면, 모든 감정이 소중해져요 시시각각 찾아오는 감정을 잘 느끼고 표현하나요?지금 느끼는 감정이 정확히 무엇인지 모를 때도 있고, 화같은 감정은 꾹꾹 참거나 한꺼번에 터뜨리기도 해요.무언가 두려울 때는 그 감정을 잊으려 애쓰기도 하지요.그래서인지 나의 마음과 감정이지만 어렵게 느껴질 때가 있어요.그렇지만 감정은 우리가 매일 무언가를 결정하고 행동할 때 꼭 필요한 역할을 해요.모든 감정은 우리를 위해 일하며 수많은 정보를 가져다주지요.무서운 감정은 우리가 위험을 피하게 해 도와주고,걱정의 감정은 우리를 조심조심 안전하게 행동하게 만드는 것처럼요.감정을 정확히 구분하고 표현하는 법을 배우는 어린이를 위해생활 속에서 경험하는 감정을 45가.. 2023. 7. 14. 이전 1 다음
