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내 몸 혁명 “체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!” 체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화,4주간의 내 몸 혁명뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등각종 대사이상에서 벗어나려면 단순히 체중계 눈금이 아니라 ‘내 몸’을 바꿔야 한다.체중조절용 식품에 의존하거나 적게 먹는 다이어트,죽어라 운동만 해서 숫자만 줄이는 다이어트가 아니라 근본 원인을 해결해 ‘대사이상’에서 벗어나야 한다.몸이 회복되면 뱃살과 질병이 자연스럽게 해결된다.이는 지난 7년간 ‘찾아가는 비만클리닉’을 통해수많은 직장인들의 건강을 되찾아준 박용우 박사가 직접 경험하고 깨달은 것들이다.2017년부터 국내.. 2024. 4. 17.
조선이 만난 아인슈타인 독립운동의 기반에 상대성이론이 있었다? 전국에서 물리학 교양 강연이 열리고 달 탐사와 로켓, 드론이 언론에 대서특필되던 시대, ‘과학의 나라’ 조선을 읽는다. 아인슈타인, 하이젠베르크, 슈뢰딩거가 전 세계 과학계를 뒤흔들던 그때 우리 과학자들 역시 폭넓은 국제적 행보를 보이며 당대와 흐름을 같이했다. 이 책은 시대의 아픔과 비극을 과학으로 극복하려 했던 이들의 잊혀서는 안 될 이야기다. 전작 《판타 레이》로 교양 과학의 새로운 지평을 열었다고 평가받는 저자가 궁극적으로 전하고 싶었던 메시지는 바로 우리의 숨은 과학사다. 과학, 공학, 예술, 철학을 아우르는 민태기의 손끝에서 역사가 다시 조명된다. 출처 : https://product.kyobobook.co.kr/ 2024. 4. 16.
날씨의 음악 ★★★ 곽재식 작가, 궤도 작가 추천 “변화무쌍한 날씨를 클래식 음악의 선율로 다룬 과학책이 있다면 어떨까?” “이 책은 과학이 알려주는 단서를 따라 평범한 상상을 넘어, 삶에 대한 신선한 이야기들을 들려준다. 태풍에서 열대 정글의 공기 냄새를 맡고, 무지개 색깔을 이야기하면서 베토벤의 사연을 들려준다. 시집보다 시적이면서 주가분석보고서보다 과학적이다.” - 곽재식(작가, 《지구는 괜찮아, 우리가 문제지》 저자) “음악의 오중주라는 형식을 광활한 우주에 투영한 것처럼, 변화무쌍한 날씨를 클래식 음악의 선율로 다룬 과학책이 있다면 어떨까? 예술적 조예가 깊은 저자가 만들어낸 과학과 음악의 새로운 심포니가 몹시 기대된다.” - 궤도(과학 커뮤니케이터, 《과학이 필요한 시간》 저자) 기후 위기 극복이 국제사회.. 2024. 4. 16.
연지곤지 홍보부스 운영 2024.04.13.토요일 10:00~19:00 연지공원에서 내외동 작은도서관 홍보부스를 운영했습니다.내외작은도서관, 대동한마음작은도서관, 덕산작은도서관, 뜨란채작은도서관,일동한신꿈나무작은도서관,한국작은도서관, 한신책사랑작은도서관이 참여했으며작은도서관 위치, 이용방법, 회원가입, 프로그램 홍보, 올해의 김해의 책 홍보, 책갈피 무료나눔, 잉여도서 무료나눔 등 으로 진행했습니다. 2024. 4. 16.

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